2006年 04月 25日
体内時計 |
ハワイタイムから湘南タイムに切り替えが出来ないまま、日々だけが過ぎていきます。メリーモナークも終わったことだし、そろそろ体内時計をリセットしないといけません。よく海外旅行に行かれる方にリセットの仕方を聞いたところ、朝陽を浴びるともどるらしい。深夜まで仕事の私は朝陽を見る時間は熟睡なので!ほかの方法を考えています。散歩で太陽の日を浴びればいいかもしれない、1日10000歩 歩けばかなりの運動量だし、万歩計が要りますね!鵠沼、江ノ島、藤沢まで歩けばどうでしょう。最近団体で歩く人たち、見かけますが、聞いてみますか?
by puca-puca
| 2006-04-25 01:59
| プカプカより